ありがとう、きよ森。（退院の日。）

8月20日。

久しぶりのシャバへ出る日。

入院中は、ものすごい暑さだったらしいけど
この日は前日の豪雨のおかげで、嘘みたいに涼しい。

授乳合宿みたいだった入院生活も今日で卒業かあ～。
とちょっとさみしい気分になったりもする。

そんな今朝の、ここでの最後の食事。



☆　メニュー　☆
十六穀米ご飯
メロの西京焼き
肉じゃが
水菜と油揚げの煮びたし
味噌汁（豆腐・わかめ）
フルーツヨーグルト





いい思い出と一緒に、お友達もできた。
意外に年上の人が多かったな。
アラフォーで初産の人も、ちっともめずらしくない。

さらに、入院中、お隣だった人がご近所さんだということが判明！
世間はせまいね～＾＾

誕生日一日違いの同級生＆いずれ同じ幼稚園に通うことになるかもしれないね。



最後に、お世話になった助産婦さんとパチリ！

この美人な助産婦さんは、健診のときにも担当してくださった方。
今回のお産で、テキパキ処置をしてくださる姿を見て
ホントかっこいい！と惚れ惚れしてしまった。

別れが惜しくて思わず涙がポロリ。
写真のとおり、娘っ子も一緒に泣いています（←なんか違）



それにしても・・・

助産婦って仕事、改めてすごいよね・・命を誕生させるお手伝いだもん。
しかも、お産って一人ひとり全く違うから、マニュアルどおりに行かないし
毎回あの壮絶なドラマと直面するわけだよね・・

朝も昼も関係なく、分娩の時はいつ始まるかもわからない。
ものすごい精神力と体力が要るシゴトだ。

大きな責任を担ってるせいか、助産婦さんのオーラは、一味違う。

そのシゴトを、若くして（自らがお産を体験する前に）志すに至った経緯ってなんだろう。
中途半端な気持ちでなれる職業じゃないよね。
一人一人知りたいなあ。。と興味深々。

もし生まれ変わったら、助産婦になりたいなあ、なんてふと思うほどに。。。
（こんなドンくさい助産婦じゃ頼りないか・・）


さてさて・・シャワーと授乳室でのおっぱいタイムを終えて、相方のお迎えも到着♪
みこちゃん、いよいよ御召し替えなり。

やっと、やっと・・、
あのベビードレス（前日記参照　相方のお姉さん手作り！なのです）の出番だああ～

相方いわく「てるてる坊主・・・」(;・ж;・;)ﾁｮﾌﾞ

・・・

それを云っちゃあオシマイよ・・アナタ・・(-∀-`; )ノまあ、そう見れなくもない・・

かわいい帽子もあったのに、つけるとすぐジタバタして取っちゃうので
この日の撮影は断念。

後日、再挑戦↓頑張って撮りました。（赤ちゃん撮影するのって難しひぃ～＾＾；）



実はかぶせただけだけどね・・・＾＾；



せっかくだからと、この後しばらく着せたままにしていたら
思いっきり乳を吐いてくれました（≡ω≡;）がちょーん・・
せっかくの純白のドレスに鮮やかな黄色いシミが・・相方くんに漂白剤買いに走ってもらいました(;´Д`)

おねえさん・・ありがとう・・そしてごめんなさい（TUT）まだまだ着ます。

んでもって、レンタカーにチャイルドシートまで借りてきてくれた相方くん。

おお、さすがよく気がつく・・・・と思ったら
首据わってないから、使えないじゃ～ん・・orz

・・・そんな（やっぱりドタバタな）感じで、
私とミコトの入院ライフ、これにて終了～。



いよいよ、これから3人での新しい生活が始まります。

ミコト、ようこそ我が家へ！！
今日からあなたがいつかお嫁にいくその日まで、パパとママがあなたを守ります。

ずーっとずーっと、よろしくね＾＾

おっぱいが、いっぱい×2。（入院4日目。）

豪華なディナーに、大満足でその後の授乳を終え
ベッドに戻った深夜。

そのとき、新たな苦悶は始まった・・・

ものすごい寝汗と寝苦しさでふと目が覚める。

なにこれ。痛い。焼けるようにイタイ。


どこって・・・

おっぱいが。｡ﾟ(*´□`)ﾟ｡

みると、自分の胸とは思えないほど巨大化したおっぱいが
張り裂けんばかりにパンパンになっている。

さわると、ガチガチ。
食べるの忘れて長いこと放置された紅白まんじゅうを彷彿とさせるかのような・・

とにかく、イタイ。というか、それどころか熱い。そして皮膚が伸びて痒い。

何度も寝返りを打って、どうしたらいいか姿勢を変えてみるが、無駄な抵抗。
次の授乳時間まで、もう眠れないレベルだった。

じんじんじんじんじん・・・イタイ。イタイ。とにかくイタイ。。。（TOT）
オマタも痛いのに、胸もイタイ。

上も下も、大パニック。

・・・(тωт`)たすけてぇ～・・・


ようやく授乳時間になったので、よろよろと起き上がり、
ちょっと早めに授乳室へ。

助産婦さんに見てもらう。

「わあ、すごい張ってるね！赤くなってる。これはイタイわあ～」

どうやら、バターや生クリームたっぷりのあの特別ディナーがキイタらしい。
母乳タンクがもうパンパン。

「かなり硬くなってるから、前搾した方がいいかもね～」
といわれ、助産婦さんに絞ってもらうと
ぴゅーっとものすごい勢いで母乳が噴射。なんだこれ・・(-ω-；)ちょっとひく私

助産婦さんいわく、
「母乳の出がものすごくいいから、完全母乳でいった方がいいね。
おっぱいが張って痛いときは、赤ちゃんに吸ってもらうのが一番だけど
こんなに赤くなるほどだと、後々乳腺炎とかなっちゃうこともあるから、
硬くなったら、赤ちゃんにあげる前にラクになる程度まで搾乳して下さいね。
授乳のときは、しこりになってる部分を押さえながらあげるといいよ。」
とのこと。

授乳の仕方も、ときどき抱き方を替えて、
ラグビーボール抱きを取り入れるといいらしい・・。

ひどい乳腺炎で、切開になった人もいるらしいと訊いて、
ビクつく私。(ﾟдﾟlll)タラーリ・・

もともとぺちゃんこだから、おっぱいが出ないことを心配していたのに
むしろ出すぎて困ることになるとは・・・。わからないものだな。


しかも、シャワー中、鏡をみてびっくり。誰このひと・・

びっくりするくらいボインになってる・・・（＠＠）

授乳中は、サイズがアップするとは聞いていたけれど、
巨乳になってやったね！・・というのを通り越して、
なにこれ牛のチチ？ホルスタイン？ ・・・て感じだけど。。。(ω　|||)

自分の人生で、おっぱいがでかくなって困るなんてことが起きるとは思わなかったな。
まさにつかの間の、赤ちゃんミラクルだ。。
（相方、まさかのグラビアチチに喜ぶ。。いやこれ、ミコちゃんのだから！）

搾乳＆授乳でちょっとラクになったけど、
食べたものがこんなにてきめんに影響するなんて・・・

こってり料理は、これからの私にはちょっとキツイな＾＾；

そう思いつつ、今朝の朝食。



☆メニュー☆
焼きたてパンのバイキング
イタリアンオムレツ
シーザーサラダ
コロジャガスープ
フルーツヨーグルト

はい、思いっきりこってりです。＾＾；
お腹は減るので、しっかり食べました。（学習能力？ないんです私・・(｀・ω・´)☆キリリ）


午前中は、沐浴指導。

みんな気持ち良さそうに入っていたのに、
うちの娘っ子だけギャン泣きでした。
しかも、お風呂上りにうんち＆乳吐きのオンパレード。。。やりおるわい。

そしてへとへとになってランチタイム。


☆昼　メニュー☆
鮭のごま風味焼き
豚の角煮
ワカメときゅうり酢味噌和え
玉子豆腐のすまし汁
精米したての新潟岩船産コシヒカリのご飯
果物（オレンジ・ブルーベリー）
鉄分強化ジュース（グレープ）

午後からは、退院指導。
テキストをもらって、育児や母乳のお勉強。
特におっぱいトラブルの話は、しっかり聞いておかなきゃ！

そして、今日のおやつ。
いもようかん。（写真はちょっと食べちゃった後です＾＾；）


その後は、入院中一番楽しみにしていたリフレクソロジー！
サービスで、入院中に予約を取って、無料で30分コースを受けられる。



相方が、どうせならオプションもつけたらいいよ！といってくれたので
お言葉に甘えて、肩～頭のマッサージも追加しちゃった。

気持ちよすぎて、途中で寝てしまった～
至福のひとときでした♪

その後、大急ぎで授乳タイム～！大忙しです。

あっという間に夕ご飯。


☆夜　メニュー☆

油淋鶏（ユーリンチー）
中華くらげともやしの和え物
春雨スープ
精米したての新潟岩船産コシヒカリのご飯　
マンゴープリン

そして、夜食にメロンパン。→　後で来た、メロンパン好き相方の胃袋へ直行。

みんなで食べるから、余計に美味しいんだよね。
結構な量なのに、みんなほとんど完食。

授乳中はプラス600kcal必要らしいけど、わかる気がする・・

だってお腹がすくんだもん・・
そして、美味しいんだもん・・

そんな豊かな食生活も、今夜でおしまい。


いよいよ明日は、退院なのでした・・

つづく・・

アタフタ入院ライフとお祝い膳♪その２。（入院3日目。）

きよせの森　入院3日目

お祝い膳特別ディナータイムの記録です。　

＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊

まずは、ワインで乾杯。（ノンアルコールのワインもチョイスできたよ）

「無事ミコちゃん誕生、おめでとう！！」



【前菜】
海の幸　ホタテ、小海老、スモークサーモンとパパイヤのミルフィーユ
バジルドレッシング　イクラとディルの飾り



「どうやって食うのこれ～」
と慣れないフランス料理にたじたじの相方くん。



【スープ】
特製チキンコンソメスープ　鶏ムネ肉と季節の野菜短冊入り


【メインディッシュ/魚料理】（私が頼んだもの）



真鯛枝豆入りすり身のスタッフワイン蒸し　玄米リゾット
浅利の唐揚げ飾り　ハーブのせんべい　サフランソース

ドリアみたいにこってりで、めちゃめちゃ美味しい。


【メインディッシュ/肉料理】（相方が頼んだもの）



特選牛フィレ肉のベーコン巻きステーキ　ハーブの香りトリュフソースと温野菜


【サラダ】
アンティーブ、トマト、胡瓜、玉ねぎのサラダ　黒酢ドレッシング

（食べるのに夢中で撮り忘れましたorz　
玉ねぎとトマトダメな相方は手をつけてなかったけどね＾＾；）




【パン】（相方はライスを選択）



【デザート】
デザート盛り合わせ　シフォンケーキ　グレープフルーツとゼリー
アイスクリームチョコレートソースアーモンド飾り

食後のコーヒー（または紅茶）



今思い出しても、どれもほんとに美味しかった～！
でも一番は最後のボリューム満点のデザート！

シフォンケーキとアイス＆生クリームの鉄板コンビに
私も超甘党の相方も、目がハート。





お腹パンパン。キレイに完食しました！

（さらに夜食にパンまでついてた・・どんだけ・・）

最後は、シェフがわざわざ感想を伺いにやってきて
かしこまって挨拶とお祝いの言葉までくれたりなんかして、
つかの間のセレブな気分を満喫できたよ。

入院ライフとは思えない特別な時間になりました。

きよせの森、ありがとう～

しあわせいっぱいな気持ちで、カフェテリアを後にする。


・・ところが。。。

誰が予想しただろう。

コノ後、間もなく思いがけない苦しみに襲われることになるとは・・・・


入院4日目につづく。。。

アタフタ入院ライフとお祝い膳♪その１。（入院3日目。）

入院生活3日目。
今日は、朝一番から尿検査と血圧、体重測定があったのに
ぼーっとしてて尿検査以外を忘れてた私＾＾；

看護婦さんに呼び止められて（マヌケ。。）、血圧を測定すると
なんと上が70台、下は40台！

「えええ～これはちょっと低すぎますね」(|||▽||| )
とびっくりされて何度も計りなおすも、やっぱり変わらない。

血が足りんのかな。。。たしかに立ちくらみがものすごいしな。

産後初めて計った体重は、昨日の健診の記録から見るとマイナス6キロ。
これが、赤ちゃん＋羊水＋胎盤その他血液諸々の重量なんだなあ・・

そんな本日の朝ごはん



☆メニュー☆
鶏のつくね煮
ひじきの山葵風味サラダ
味噌汁（えのき・万能葱）
精米したての新潟岩船産コシヒカリのご飯
納豆
フルーツヨーグルト

今日も朝から食欲旺盛。みんなモリモリ食べてたな。
食後に再度呼び出され、血圧を測ると下が50台になってたので、
看護婦さんたちに少し安心された＾＾；

朝食の後は、健診。
カフェテリアに集合と訊いて、簡単な問診かなと思いきや・・・

なんとカフェテリアの鏡の裏に、カラクリ屋敷のように隠された（？）内診室にみんなびっくり。コントかと思った。
なにこのダマサレタ感。

内診はトラウマだあ～＾＾；とびくびくしながらも
悪露と切開部分のキズのチェックを受ける。
今日の内診はさすがにお手柔らかだったな＾＾；

経過は順調で、傷口もほとんど目立たないくらいに回復してるらしいけど
まだまだ痛いんだなあこれが・・（TUT）

その後、授乳を済ませて調乳指導。
ミルクの作り方を教わるが、説明に来たおばちゃんのおしゃべりが一人漫才みたいで
面白過ぎるのと異常に早口過ぎて、ほとんど頭に入らなかった。（爆）

・・とりあえず母乳でいくつもりだけど、
もしものときはミルク缶のパッケージの説明書きをしっかりと読もうっと・・(；´Д`A

今日はなかなかスケジュールがハードな一日。
ゆっくりトイレに行く時間もないくらい・・＾＾；

そんな中、ランチタイム。



☆メニュー☆
焼きたてパン
カジキのピカタ風焼き
ビーンズサラダ
タピオカと野菜のコンソメスープ
果物（すいか・ライチ）
鉄分強化ジュース（オレンジ）

ここのパン、ホカホカで柔らかくてほんと美味しい。

しかも、今日の3時のおやつは・・・



なんとあのテレビチャンピオンで有名になった秋津ロートンヌのフロマージュ・クリュ

（このケーキ、一度、相方のバレンタイン（前の日記より）に買っていったケーキでもある。。）

なんでも毎週一回は、この店のケーキが出るらしい～。

そしてそして今日は・・
待ちに待った、ここの名物（？）でもあるお祝い膳フルコースの日o(*^▽^*)o~♪

この日はタイミングよく、他の予約がなかったので
相方と二人で2Fのカフェテリアを貸し切りディナータイム。



すでに食したママさんたちのウワサによると、かなり美味しいらしい。

ワクワク、どんなメニューかな。。その２に写真をアップしたよ＾＾




今日のミコちゃん。
ずーっと目をつぶってばかりだったけど
この日は目をパッチリ開けてパパをじっとみつめてたな。

こういうとき、不思議に思う。
赤ちゃんって、何を感じてるんだろう・・・と。。。

授乳な一日と、トイレ格闘。（入院2日目。）

入院中の授乳タイムは
午前１：００
　　４：００
　　７：００
　 １０：００

そして

午後１２：４５
　　１６：００
　　１９：００
　　２２：００
と決められていて、その時間になると授乳室へ行って
授乳前、授乳後の赤ちゃんの体重を計測したり、
お通じの記録をしたりする。

母子同室といっても、
夜の22時～朝の10時までは新生児室で預かってくれるので
夜中は授乳時間だけ起こされて、赤ちゃんのもとに通うことになる。





妊娠中から、夜中は何度もトイレやお腹の張りで起きたりしていたので
もはや真夜中に起きるのはあまり苦じゃない。
・・・とはいえ、産後の身体は思いのほかくたびれているらしく
起き上がるたびに、貧血で目の前が真っ暗に。。＾＾；ふらふら・・

授乳室では同じ日に生まれた赤ちゃんもたくさん居てとても賑やかだ。
新米ママも多く、みんな同じようにおぼつかない手つきで
おっぱいをあげたり、ゲップをさせたり、おむつをかえたり。

今朝からは、食事もカフェテリアで他のママさんたちと一緒に食べるので
それぞれのお産話や、育児情報なんかを共有できて、和気藹々。なんだか楽しい雰囲気。

そんな今朝の朝ごはん



☆メニュー☆

赤魚粕漬け
ほうれん草入り厚焼き卵
キャベツのおかか和え
味噌汁（豆腐・なめこ）
精米したての新潟岩船産コシヒカリのご飯　
フルーツヨーグルト

ここの病院の食事は定評があるらしく、たまにちょっとこってりだけど
ボリュームがあってほんとに美味しい。

メールで次の日のメニューを、カロリーや栄養摂取量、レシピと一緒に配信してくれる。



☆昼　メニュー☆

サラダうどん
鶏肉とじゃが芋の煮物
焼きなすとオクラの辛し和え
果物（メロン・ぶどう）
鉄分強化ジュース（アップル）

うどんはあっさりで美味しかったけど、
量がたっぷりで、食べても食べてもまだあった(´ー｀A;)
肉じゃがはおいもがホクホク。

そして、これは3時のおやつ。



小豆と抹茶のババロアみたいなやつ。美味しかった＾＾



☆夜　メニュー☆
豚フィレ肉のソテー　フルーツ添え
あさりとパスタのマリネ
じゃがいものグラタン
コロコロ野菜入りコンソメスープ
精米したての新潟岩船産コシヒカリのご飯
果物（パイナップル・パパイヤ）

夜食にマフィンも出たよ。

これまたボリュームたっぷり！
でも授乳中ってやたらお腹がすくらしく、
結構食べられてしまうから不思議。

妊娠中は胃が苦しくて、お腹がすく感覚をずっと忘れてたから
美味しく食べられるのがしあわせ～＾＾

さてさて、お産の後から一番つらく感じたのはトイレタイム。

切開のキズが痛くて、いきむのが怖くて便秘になっちゃう→さらに出すのがたいへん。
→痔になる。
という悪循環。（他にも多くのママさんが似た状況になっていた。）

悪露もまだ酷いので、なんだかオシモがエライ騒ぎになってる・・。(ﾉω＜；)うぎゃ～
歩くのもヨタヨタ、そして常になんとなくガニマタ。
そして、椅子に座るときは、ついつい「アイタタタ・・」と、しかめっつら。（他のママさんも同j（ry）


ちなみに、痔については、退院後にさらに深刻な状況になりましたorz
現在進行形っす・・（TUT）

「痔と歯の痛みだけは侮るなかれ」←相方のセリフにはげしく共感する毎日でありんす。。。ちーん(≡ε≡;A)...





この頃のミコどんは寝相が常に左向き・・
お腹に居たときからのクセかな？
（↑※　最近になってようやく右にも向くようになりました～）

授乳練習。（入院１日目。）

お産の翌朝、なんとなく下腹を触ってびっくり。
おへその左側に、ぽっこり、ゴルフボールくらいのこぶのようなものが・・（＠＠）

ナニコレ怖い(;ﾟ;Д;ﾟ；;)

回診に来た先生に聞いてみると、笑って一言。
「ああ、それ子宮よ。よく収縮してるね。
小さくなって左側に下がるのよ～」

ええ～？これが、昨日までミコちゃんが入ってた子宮？(*ﾟДﾟ*)
たった一晩でこんなに縮んじゃうの？！

薬の効果もあるとはいえ、かなりびっくり。ちょっと感動。
人間の身体って不思議・・。

そして、胃の圧迫がなくなった分、朝からお腹がぺこぺこだあ。
久しぶりの空腹感だな。



☆朝　メニュー☆
ボイルエッグとほうれん草のグラタン
バターコーンサラダ
グリンピース豆乳ポタージュ
プレーンヨーグルト

グラタンがめちゃめちゃ美味しくて、ペロリと完食！
パンもやわらかくてホカホカだったよ＾＾＊

貧血でクラクラしながら、初めての授乳教室。
助産婦さんから、ミコトを受け取り、
オムツ替えや抱き方、おっぱいのあげ方の指導を受ける。

おぼつかない手つきで、ハラハラしながらも
昨日までお腹にいた子をこうして胸に抱けるしあわせを噛み締めていた。

いとおしい・・そんな感情が胸いっぱいに湧き出す。

不思議なことに、私は貧乳のわりに母乳の出がものすごくいいらしく、
助産婦さんや看護婦さんにチェックされる度、ひたすら感心される。

どうやらおっぱいの出は、大きさとは関係ないみたいね＾＾；



☆昼　メニュー☆
たらの唐揚げ辛味ソース
蒸し豆腐
鶏ササミの中華和え
すまし汁
ご飯
シフォンケーキ
鉄分強化ジュース

午後からは、ワクワクの母児同室。
添い寝ながら、ミコトと二人きりの時間をまったり過ごす。

ありがたくて、いとおしくて、この子がお腹から出てきたことが
まだ信じられなくて、また涙が出る。



夕方、相方が来て一緒に過ごす。





☆夜　メニュー☆
ビーフステーキ
ミックスビーンズのトマト煮込み
ハーブサラダ
コンソメスープ
ご飯
果物

ボリュームたっぷりで食べきれないので
ビーフステーキは、朝からミコちゃんを迎えるための家の掃除に夢中で
ほとんど何も食べてなかったらしい相方のお腹に。

このほかに、3時のおやつと夜食までついてたよ＾＾

この日から、
夜中の3時間おきの授乳がスタート。

オマタズキズキ、貧血フラフラ、
それでもミコトの顔を見ると、全部ふっとんじゃう。

ママ修業、がんばるよ！

その夜。（お産後。）

私がお世話になったのは、「きよせの森」という病院なのですが
技術や設備はもちろん、スタッフも院内の雰囲気も素晴らしく、
そこでの入院生活がまるで　
合宿のようで本当に充実していたので
記録に残しておこうと思います。
（あまりに愛着が沸き過ぎて、退院時は涙が出ました。）

入院生活をご一緒したママさん達の中に、
リピーターの方がとっても多かったのも、わかる気がします＾＾

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・・・さてさて、
分娩室で、みこちゃんを抱いて一時間過ごした後、
看護婦さんがみこちゃんを預かりに来る。

私は、さらに一時間分娩室で休息を取った後、
今後の入院のスケジュールや、説明を受け、
助産婦さんに付き添われて部屋に移動。



歩くと、会陰切開の傷がうずく。
思いのほか歩きにくいんだ・・・。

助産婦さんがトイレまで付き添ってくれて、
替えの悪露パッドと消毒綿を渡される。

用を足すのも一苦労。おそるおそる、消毒。そぉ～っとね＾＾；（思ったより痛くない）
巨大な悪露パッドをして、さらに後ろ漏れをキャッチするための
ふんどしのようなシートを付けられる。

たしかに、見たこともないくらいものすごい出血・・。
貧血で、クラクラする。

今更だけど、お産ってものすごい身体に負担が掛かることなんだな。
今は、こうして医療が随分発達したから、安心してお産に臨める時代になったけど、
昔は命がけだったんだろうなあ。

そんなことを思いながら、ふらふらと部屋に到着。



この写真は朝撮ったもの。

5人部屋はすぐにいっぱいになったよ。





このとき、夜の7時。
相方はレンタカーを返すために、一旦帰ったのしばらく部屋でひとりで過ごす　。

部屋につくと、夕食が配膳されていた。



天ぷらが油っぽくて、イマイチ食欲もなかったので、半分くらい食べるのが精一杯。
残りは、戻ってきた相方が食べてたな＾＾；

母子同室になるのは次の日からなので、
今夜はゆっくり休むように云われる。
疲れてるから眠れるかな・・・と思いきや、そうはいかなかった（＠V＠；

食後に飲んだ子宮収縮の薬が効いてきたのと（生理痛の酷い痛みが来る）
麻酔が切れたのか、切開のオマタの痛みがズキンズキン。

おまけに出産後は熱が出るらしく、身体が熱くて、苦しい。

そんなこんなで、結局一睡もできずに朝を迎えた。

とはいえ、
出産の喜びと興奮は、そんな身体の痛みや辛ささえ、ちっぽけなものにしてくれる。

身体を引きずってカフェテリアで実家や友達、相方のママに電話やメールをしたり、
われながら、ついさっきまで悶絶していたとは思えないバイタリティ＾＾；


そして、貧血と寝不足でぼんやりしながらも、しあわせな気持ちで朝を迎えた。


ーさあ、いよいよ初めてだらけの、病院での新しい生活が始まる。


今日からママ一年生、がんばるぞ！